Apa de detoxifiere cu suc de afine

O rețetă de băutură de detoxifiere cu suc de afine, făcută cu oțet de mere (ACV), suc de afine neîndulcit și apă.

În fiecare ianuarie, cele mai populare rețete de aici sunt cele care ne ajută să ne detoxificăm de obiceiurile indulgente ale sărbătorilor. În timp ce supele ca ale noastre Supă de varză și Supă de morcovi și ghimbir Rețetele se află în fruntea listei de postări de top, băuturile sănătoase fără alcool sunt cele preferate. De fapt, avem un întreg Băuturi detox posteaza pe subiect. Citiți despre mine Călătorie de detoxifiere a zahărului aici .

Această băutură de detoxifiere tartă și dulce cu suc de afine este o variantă a noastră mai estivală Băuturi cu lămâie ACV și Apa de detoxifiere Rețete. Este făcută cu doar câteva ingrediente, nu are zahăr adăugat și se simte ca un cocktail. Dacă reduceți consumul de alcool, vă va plăcea această apă de detoxifiere spumante și sănătoasă.

Beneficiile otetului de mere

Cunoaștem familia Bragg de mulți ani și am folosit pentru totdeauna oțetul de mere Bragg. De asemenea, puteți găsi ACV la Trader Joe’s, Sprouts și alte magazine. Atunci când alegeți o sticlă, căutați soiuri organice „cu mama”.

După cum sa discutat în documentul nostru Băutură cu oțet de mere, studiile de mai jos și Oțet de mere: sistem de sănătate miraculos , de Paul și Patricia Bragg, unele beneficii ale consumului de oțet de mere includ:

• Sănătatea intestinală
• Pierderea în greutate și managementul
• Sănătatea rinichilor și a vezicii urinare
• Sanatatea inimii
• Purificarea corpului
• Proprietăți antibacteriene și antifungice
• Glucoza din sange regulament

În plus, ACV a fost utilizat în scopuri medicinale de mulți ani. Hipocrate (c. 420 î.Hr.) l-a folosit chiar și pentru a trata rănile.

ACV pare a fi sigur, cu toate acestea, ar trebui să fie diluat și nu suprautilizat, deoarece poate provoca eroziunea smalțului dentar. Eu il limitez la 1 lingura pe zi.

Beneficiile băuturii de detoxifiere cu suc de afine

După cum sa discutat în documentul nostru Smoothie proaspăt de afine post de rețetă, merișoarele sunt foarte bogate în antioxidanți și au câteva beneficii grozave pentru sănătate.

În timp ce multe sucuri de afine găsite în magazine sunt îndulcite, este ușor să găsești suc de afine pur. Pentru această rețetă de băutură de detoxifiere cu suc de afine, îmi place să folosesc doar suc de afine organic. Deși este foarte acru, este ușor de îndulcit după gust cu stevia lichidă sau sirop de arțar, miere sau agave.

• Sănătatea tractului urinar
• Sanatatea inimii
• Antiinflamator
• Sănătatea intestinală
• Suport hepatic

Mai multe băuturi care promovează sănătatea

• Ceai de păpădie
• Băutură fierbinte cu oțet de cidru de mere
• Rețete de detoxifiere cu apă
• Suc de sfeclă
• Shots cu oțet de mere
• Injecții de turmeric
• Shots de ghimbir
• Virgin Moscow Mule
• Apa de castraveți

Sper că vă veți bucura de această băutură cu apă de detoxifiere cu afine ca alternativă sănătoasă la băuturile dulci. Ca întotdeauna, această postare nu este concepută ca un sfat medical și ar trebui să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice diete sau suplimente noi.

Ingrediente

• 3/4 cană apă spumoasă sau plată
• 1/8 cană suc de afine organic neîndulcit
• 1 lingura otet de mere
• Stevia lichidă organică (îmi place Trader Joe's)
• 1/4 lămâie sau portocală (opțional)

Instrucțiuni

1. Umpleți până la jumătate un pahar de băut de mărime medie cu gheață. Adăugați apa spumoasă, sucul de afine și oțetul de mere.
2. Îndulciți după gust cu stevia.
3. Adăugați un strop de suc proaspăt de citrice, dacă doriți.

Note

Dacă doriți să pregătiți o cantitate mai mare, vă recomand să folosiți apă plată și să o păstrați la frigider într-un borcan sigilat până la 5 zile.

Ornați cu merișoare proaspete sau congelate și o crenguță de mentă proaspătă, dacă doriți.

Produse Recomandate

În calitate de asociat Amazon și membru al altor programe de afiliere, câștig din achiziții eligibile.

• Organic Just Cranberry, 32 Fl Oz
• Bragg USDA Oțet de cidru de mere crud organic fără gluten, cu mama

Informatii nutritionale:

Informațiile despre nutriție sunt calculate automat de Nutritionix. Nu sunt nutriționist și nu pot garanta acuratețea. Dacă sănătatea ta depinde de informațiile nutriționale, te rugăm să calculezi din nou cu calculatorul tău preferat.