Shots de ghimbir

shot-uri de ghimbir! Aflați cum să faceți shot-uri de wellness cu lămâie și ghimbir acasă. Un remediu natural de casă pentru răceală, cu proprietăți antiinflamatorii, care poate ajuta la calmarea stomacului. Pentru a vă reaminti, nu sunt nutriționist și nu fac mențiuni de sănătate - citiți-mi integral declinarea răspunderii Aici .

Ei bine, asta nu a durat mult. Copiii tocmai s-au întors la școală și deja apar bug-uri de la gripa la stomac până la răceală. Am început să am niște sniffles săptămâna aceasta și din moment ce fiica mea și cu mine alergăm în super distracția She is Beautiful 5k în acest weekend, a trebuit să scap de ele cât mai curând posibil.

Ultimul sezon rece am luat constant probiotice și injecții de ghimbir. Este posibil să fi văzut injecții de ghimbir în sticle minuscule de plastic în magazinul alimentar. Anul acesta plănuiesc să le fac eu, ceea ce este mai puțin costisitor, mai gustos și mai ecologic, deoarece nu există deșeuri de plastic.

Beneficii Ginger Shot

Dacă ați avut vreodată grețuri matinale ca mine timp de trei luni, probabil ați încercat ghimbirul ca agent anti-greață. Conform cărții Medicina pe bază de plante: aspecte biomoleculare și clinice , „Gimbirul a fost folosit de mii de ani pentru tratamentul a numeroase afecțiuni, cum ar fi răceala, greața, artrita, migrenele și hipertensiunea arterială. Proprietățile medicinale, chimice și farmacologice ale ghimbirului au fost revizuite pe larg.” Puteți citi mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului Aici . Injecțiile de ghimbir, la fel ca majoritatea celorlalte injecții de wellness, sunt incredibil de puternice.

South Park ultimul episod

• Antioxidant
• Antiinflamator
• Antigreață

De unde să cumpărați shot-uri de ghimbir

Dacă nu doriți să vă faceți singuri, puteți cumpăra shot-uri de ghimbir în următoarele locuri, în funcție de locația dvs. Se găsesc de obicei în secțiunea de suplimente frigorifice.

• Batoane cu sucuri
• Alimente integrale
• Germeni
• Sucuri presate
• Amazon

Reteta de shot de ghimbir

Chiar ai nevoie doar de două ingrediente pentru shot-urile de wellness cu ghimbir: ghimbir proaspăt și o lămâie. Deoarece sunt de obicei prea tari și picante pentru mine așa cum sunt, îmi place să le udam puțin, așa că sunt mai mult ca niște sorbitoare decât împușcători. Puteți adăuga, de asemenea, o portocală întreagă decojită pentru un shot mai dulce și mai blând.

Mai întâi, curățați ghimbirul. Un curățător de legume funcționează bine. Curățați lămâia și sâmburele cu un cuțit.

Introduceți-le atât în ​​storcator, cât și în suc, urmând instrucțiunile producătorului. Cantitatea de suc va fi foarte mică, deoarece ghimbirul nu este atât de suculent. Încearcă să folosești cel mai proaspăt ghimbir, cel mai puțin șocat pe care îl poți găsi pentru un suc maxim. Vezi toate noastre REȚETE SĂNĂTOASE DE SUR !

Cum să faci shot-urile de ghimbir să aibă un gust mai bun

Injecțiile de wellness de obicei nu au un gust foarte plăcut. Daca vrei savuroase, incearca noastre Limonadă de lavandă . Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face aceste fotografii un pic mai tolerabile. Îmi place să adaug puțină apă și câteva picături de stevia lichidă sau o portocală decojită. Se aseamănă mai mult cu o limonadă cu ghimbir cu adevărat concentrată în felul acesta decât cu o doză.

Dacă vă plac aceste shot-uri de ghimbir, asigurați-vă că consultați celelalte băuturi de wellness ale noastre.

• Băutură cu oțet de cidru de mere
• Smoothie verde detox
• Smoothie verde și strălucitor
• Rețete de apă cu lămâie infuzată
• Injecții de turmeric
• Shots cu oțet de mere

Ingrediente

• 1 bucată de ghimbir de 3 inci, decojită
• 1 lămâie, decojită
• un praf de piper cayenne macinat
• stevia lichidă organică, după gust (opțional)
• 2 oz. apă

Instrucțiuni

1. Puneți ghimbirul decojit și lămâia într-un storcator. Urmați instrucțiunile producătorului pentru a suc. Va iesi o cantitate foarte mica de suc.
2. Adăugați un praf de piper cayenne. Se bea ca o dovada mica (atentie, va fi foarte tare si picant) sau se dilueaza cu apa si se indulceste dupa gust cu cateva picaturi de stevia.
3. Dacă nu se consumă imediat, se păstrează într-un borcan ermetic la frigider.

Note

1. Shot-urile de wellness de obicei nu au un gust foarte plăcut. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face aceste fotografii un pic mai tolerabile. Îmi place să adaug puțină apă și câteva picături de stevie lichidă. Se aseamănă mai mult cu o limonadă cu ghimbir cu adevărat concentrată în felul acesta decât cu o doză. O altă opțiune excelentă pentru un shot mai dulce și mai blând este să adăugați o portocală decojită.

2. Daca nu ai storcator, tai ghimbirul decojit si amesteca cu putina apa si zeama de lamaie in blender, apoi strecoara.

Informatii nutritionale:

Informațiile despre nutriție sunt calculate automat de Nutritionix. Nu sunt nutriționist și nu pot garanta acuratețea. Dacă sănătatea ta depinde de informațiile nutriționale, te rugăm să calculezi din nou cu calculatorul tău preferat.