Ceai detox

Cel mai bun ceai de detoxifiere! Aflați cum să faceți ceai de detoxifiere cu rădăcină de păpădie și ghimbir de casă cu această rețetă simplă. În plus, aflați totul despre beneficiile ceaiului de detoxifiere și despre cel mai bun ceai de detoxifiere cumpărat din magazin pentru detoxifierea ficatului.

Mi-a plăcut foarte mult să fac ceaiuri de casă și elixire de wellness în ultima vreme! Judecând după popularitatea unor astfel de postări, precum noastre Ghimbir Wellness Shots , Băutură cu oțet de cidru de mere , Apa cu lamaie infuzata detox , și Smoothie detox , Nu sunt singura. Această rețetă de ceai de detoxifiere a ficatului de casă este făcută cu ingrediente naturale. Este blând și liniștitor și un mod confortabil de a încheia ziua.

Ceaiurile de detoxifiere au fost incredibil de populare în ultimii ani, în parte datorită celebrităților de pe Instagram care promovează produse precum „ceaiul slab”. În timp ce unele ceaiuri de detoxifiere disponibile în comerț sunt făcute cu ingrediente curate, delicate, altele sunt făcute cu ingrediente pe care cu siguranță nu le-aș recomanda.

când a început sexul și orașul

Un ingredient comun în ceaiurile de detoxifiere skinny este senna. Senna este un laxativ stimulant pe bază de plante și, dacă înfundați pliculețe de ceai care îl conțin prea mult, există șanse mari să ajungeți cu crampe dureroase la stomac. Deci, dacă veți folosi pliculețe de ceai detox, în special cele cu subțire pe ambalaj, este important să vă uitați peste ingrediente. Citiți despre cum am renunțat la zahărul rafinat în asta Detoxifiere cu zahăr articol.

filme noi pe serviciile de streaming

Cele mai bune ceaiuri de detoxifiere

Sunt puține ceaiuri de detoxifiere cumpărate din magazin de care m-am bucurat de ani de zile. Acestea nu conțin cofeină și stimulente. Iată preferatele mele:

• Ceai Yogi (Îmi place detoxifierea cu piersici)
• Amestecul de curățare organic detox de la Trader Joe

Beneficiile ceaiului de detoxifiere

Obosește-te de orice produse de detoxifiere sau de curățare cu ceai cu pretenții înalte de scădere în greutate. Probabil conțin diuretice și orice modificare nu va fi de durată, va fi doar greutatea apei. În schimb, prefer să folosesc sau să fac ceaiuri de detoxifiere cu ingrediente blânde cunoscute a sustine propria detoxifiere a organismului. Nu pot promite că această rețetă va duce la scăderea kilogramelor și la un corp curățat, cu toate acestea, ingredientele folosite aici sunt plante medicinale folosite în mod tradițional pentru curățare, despre care se știe că susțin organele de detoxifiere, cum ar fi ficatul.

Această rețetă de ceai este făcută cu ingrediente pure și apă caldă care fac un sfârșit liniștitor al zilei. Prefer să-mi fac singur ceaiurile, decât să folosesc pliculețe de ceai, deoarece este mai economic, mai ecologic și mi se pare mai sănătos, deoarece pliculetele de ceai sunt adesea albite și conțin substanțe chimice inutile.

Ceai de detoxifiere din rădăcină de păpădie de casă

Pentru a veni cu această rețetă de ceai, am folosit aceleași ingrediente găsite în pliculețele mele preferate de ceai detox. Acestea sunt ingrediente de curățare care au fost folosite de mulți ani. Unele dintre acestea sunt:

• Radacina de papadie . Rădăcina de păpădie a fost folosită în China de mii de ani și este apreciată pentru proprietățile sale de curățare. Antioxidanții din rădăcina de păpădie pot ajuta la protejarea ficatului. Într-un studiu, a prevenit afectarea alcoolică a ficatului la șoareci (NCBI) . Puteți găsi rădăcină de păpădie uscată în unele magazine naturiste și online.
• Ghimbir . Cel mai cunoscut beneficiu medicinal al acestei rădăcini este ca un ajutor de digestie. După cum este menționat în documentul nostru Shot de ghimbir reteta, poate ajuta la calmarea stomacului deranjat si este folosit frecvent pentru greturile matinale. Ghimbirul este, de asemenea, bogat în antioxidanți.
• Lămâie . Lămâia are o listă lungă de beneficii pentru sănătate. Un studiu a constatat că „sucul de lămâie are efecte protectoare asupra leziunilor hepatice induse de alcool la șoareci”. ( NCBI ). Puteți afla mai multe despre consumul de apă cu lămâie în infuzatul nostru Apa de detoxifiere articol.
• Apă . Majoritatea dintre noi am putea folosi mai mult!

Alte ingrediente comune pentru ceaiul de detoxifiere includ: scorțișoară, rădăcină de lemn dulce, rădăcină de brusture și boabe de ienupăr. Simțiți-vă liber să adăugați un baton de scorțișoară la acest ceai înainte de a adăuga apă.

Reteta de ceai de detoxifiere din radacina de papadie

Puneți ghimbirul decojit feliat subțire pe fundul unei căni mari de ceai sau al unei căni. Umpleți o minge de infuzor de ceai cu câteva lingurițe de rădăcină de păpădie uscată și cuișoare. Dacă nu aveți o minge pentru infuzor de ceai, puteți fierbe ghimbirul, rădăcina de păpădie și cuișoarele pe aragaz într-o cratiță mică sau puteți infuza și apoi turnați printr-o sită cu plasă fină.

Turnați apă clocotită peste bila de infuzor de ceai și ghimbir și puneți deasupra o farfurie mică pentru a ajuta la menținerea căldurii în timp ce ceaiul se infuzează. Am un fierbător electric pe care îl iubesc absolut, deoarece fierbe apa incredibil de repede pentru ceai oricând. Recomand să înmuiați acest ceai timp de 10 minute, apoi să scoateți infuzorul, în timp ce beți cu ghimbirul încă în pahar. Dacă ceaiul nu este încă atât de puternic pe cât ți-ai dori, păstrează infuzorul mai mult timp.

Adăugați un strop de lămâie și îndulciți după gust cu miere, agave sau câteva picături de stevia lichidă organică.

simpsons ha ha gif

Limitări de răspundere: discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza plante și suplimente noi, mai ales dacă sunteți însărcinată sau alăptați, luați orice medicament sau aveți o afecțiune medicală. Nu utilizați dacă sunteți alergic la plantele din familia margaretelor, cum ar fi echinacea. De obicei, se recomandă să nu depășiți mai mult de 1 porție pe zi sau să folosiți ierburi mai mult de 2 săptămâni fără a permite o pauză. Puteți citi anunțul nostru complet Aici .

Ingrediente

• Ghimbir proaspăt de 1 inch, decojit și feliat subțire
• 2 lingurițe rădăcină de păpădie uscată
• 2 cuișoare uscate
• stoarcere de lamaie
• miere, agave sau stevie lichid organic după gust

Instrucțiuni

1. Puneți feliile de ghimbir decojite într-o ceașcă de ceai.
2. Adăugați rădăcina de păpădie și cuișoarele într-un infuzor de ceai și puneți-le într-o ceașcă de ceai.
3. Se toarnă apă clocotită peste și se agită infuzorul pentru a-l pune în funcțiune. Puneți o farfurie mică deasupra ceștii pentru a menține căldura și lăsați-o să se infuzeze timp de 10 minute.
4. Scoateți bila de infuzor și amestecați cu lămâie și miere după gust.

Note

iese un nou dexter

Dacă nu aveți un infuzor de ceai, fierbeți ghimbirul, rădăcina de păpădie și cuișoarele cu 2 căni de apă într-o cratiță mică timp de 7 minute. Se strecoară solidele printr-o sită cu plasă fină într-o ceașcă de ceai.

Păpădia uscată poate fi găsită în secțiunea vrac de ierburi și condimente a unor magazine de produse naturiste (am găsit-o la Lassen's din Goleta, CA). Il poti comanda si online.

Un baton de scortisoara este un plus frumos la acest ceai.

Produse Recomandate

În calitate de asociat Amazon și membru al altor programe de afiliere, câștig din achiziții eligibile.

• Frontier Co-op Dandelion Root, Cert.Org. Sac vrac de 1/2 lb
• Fierbător electric din sticlă și oțel - 1,7 litri

Informatii nutritionale:

Informațiile despre nutriție sunt calculate automat de Nutritionix. Nu sunt nutriționist și nu pot garanta acuratețea. Dacă sănătatea ta depinde de informațiile nutriționale, te rugăm să calculezi din nou cu calculatorul tău preferat. Această rețetă a fost calculată fără îndulcitor.