Sandviș de Ziua Recunoștinței cu salată de năut și avocado

Acest sandviș cu salată de năut și avocado, vegetarian și vegan, are un delicios de Ziua Recunoștinței datorită adaosului de sos de afine!

jojo bizarre adventure netflix

Toată lumea are câteva alimente preferate de Ziua Recunoștinței. Acele alimente speciale de care așteptăm cu nerăbdare să le savurăm o dată pe an. Ce sunt ale tale'>

Am văzut prima dată Salată de năut și avocado zdrobiți pe minunat Două mazăre și păstaia lor blog și de atunci am fost atrași. Salata de năut mărunțit este folosită de mulți vegetarieni, vegani și iubitori de plante la fel ca o salată de ton. Are o textură cărnoasă satisfăcătoare și este încărcată cu proteine ​​și fibre. Adăugați gust de murături, capere și țelină și are într-adevăr un gust atât de asemănător cu salata de ton, dar fără nicio grijă pentru nivelul de mercur, delfini sau suferință. Pentru acest sandviș vegetarian de Ziua Recunoștinței am păstrat lucrurile simple și am aromat salata de năut cu avocado cu savoia, tahini cremos și muștar. Am adăugat câteva felii de castraveți pentru un plus de crocant și frunze proaspete de busuioc din oala de pe blatul din bucătărie pentru prospețime.

Răspunsul lui Yummy Hubby'>

ar trebui să mă uit la ucigașul de demoni

Vă rog, lăsați sosul gelatinos de merișoare conservat pe raft. Proaspătul este mult mai gustos. Cel mai bun, desigur, este întotdeauna făcut în casă, deoarece puteți controla calitatea ingredientelor și cantitatea de zahăr. Acestea fiind spuse, această doamnă ocupată a folosit sosul proaspăt de afine de la Trader Joe’s. Dacă ți-a rămas sos de afine de la cina de Ziua Recunoștinței, ești gata! Cred că unul dintre motivele pentru care iubesc atât de mult merișorul este că este disponibil doar în preajma sărbătorilor. Cu excepția cazului în care, desigur, vă aprovizionați cu merișoare congelate. Atunci te poți bucura de acest sandviș vegetarian de Ziua Recunoștinței pe tot parcursul anului!

Sosul de merișoare pentru tartă completează perfect năut și avocado cremos, consistent și savuros pentru un sandviș vegetal de Ziua Recunoștinței. Îmi plac multă verdeață aici pentru o aromă suplimentară proaspătă. Acest sandviș mai ușor de Ziua Recunoștinței va fi o schimbare răcoritoare față de mâncărurile grele tradiționale de Ziua Recunoștinței.

însorit găzduind priveliștea

Sosul de afine este atât de ușor de făcut. Obțineți rețeta noastră preferată Aici !

Ingrediente

• 1 cutie (15 oz) de fasole garbanzo/naut, scursa si clatita
• 1 lingura tahini
• 1 lingură muștar dijon
• 1 lingura otet de vin rosu
• 1/4 cană ceapă roșie tăiată mărunt sau felii
• 1 avocado mare, decojit, fără sâmburi și tăiat cubulețe
• piper proaspăt măcinat după gust
• pâine cu aluat, ușor prăjită (dacă este nevoie)
• 1 castravete persan, feliat subțire
• salată verde pentru copii amestecate (sau orice salată verde pe care o aveți)
• 1/2 cană sos de afine rămase

Instrucțiuni

1. Puneți năutul, tahini, muștarul și oțetul într-un castron mediu. Se pasează cu o furculiță, astfel încât niște năut să rămână întregi. Se amestecă ceapa și avocado. Asezonați după gust cu piper și un praf de sare dacă doriți. Îmi place această salată cel mai bine lăsată în formă.
2. Întindeți piure de năut de avocado peste o bucată de pâine. Acoperiți cu castraveți și o mână mare de salată verde. Întindeți un strat subțire de sos de merișoare peste a doua bucată de pâine și puneți deasupra verdețurilor. Tăiați în jumătate și bucurați-vă!

Informatii nutritionale: