Fulgi de ovăz unt de arahide prăjituri de mic dejun în două moduri

Prima săptămână de întoarcere la școală a fost un mare succes! Suntem atât de fericiți de profesorii fetelor noastre și, spre deosebire de ultimele câteva zile de școală, nu s-au vărsat lacrimi. Cu toții ne găsim ritmul revenind în rutina zilei de școală. Am vrut să pregătesc un răsfăț sănătos pentru cutiile de prânz ale fetelor, precum și gustări după școală și un mic dejun pe care toată familia noastră i-ar plăcea. Aceste prăjituri de mic dejun cu fulgi de ovăz și unt de arahide au bifat toate acele casete!

Nu m-am gândit niciodată că voi mânca prăjituri în drum spre sală, dar exact asta am făcut. Aceste fursecuri pentru micul dejun sunt îndulcite ușor și natural și umplute cu ingrediente hrănitoare precum ovăz, făină de migdale, făină de in și Santa Cruz organic Unt de arahide prăjit întunecat și sos de mere. Sosul de mere acționează ca un liant în această rețetă și adaugă umiditate și dulceață naturală. Familia noastră s-a bucurat cu adevărat de produsele Santa Cruz Organic. Apreciez că sunt făcute cu ingrediente organice, pure. Untul de arahide este făcut cu alune și cantitate mică de sare, fără uleiuri adăugate, zahăr sau umpluturi. Sosul de mere este doar mere organice și fără zahăr adăugat. Exact așa cum ar trebui să fie. Aceste fursecuri sunt în mod natural vegane și ușor de făcut fără gluten cu ovăz certificat fără gluten.

Există câteva moduri de a face prăjiturile noastre pentru micul dejun și mai distractive. Jumătate dintre prăjiturile noastre le-am făcut clasicul PB&J și cealaltă jumătate din fulgi de ovăz cu unt de arahide, cu un strop de ciocolată. Este ușor să faci jumătate și jumătate cu un singur lot de fursecuri. De asemenea, puteți să vă jucați cu această rețetă de bază și să adăugați fructe uscate, semințe sau nuci.

Ambele au fost delicioase... dar recunosc că sunt parțial la burnița de ciocolată.

Sper ca familiei tale să iubească aceste prăjituri sănătoase de mic dejun. Sunt perfecte în orice moment al zilei! Aceste prăjituri simple pentru micul dejun sunt făcute în mai puțin de 30 de minute și sunt o modalitate delicioasă de a oferi familiei tale puțină dragoste în plus într-un pachet mic și hrănitor.

Nu rata scurtul videoclip!

Star Trek descoperire ce canal

Ingrediente

• 1 ¼ cană de ovăz (certificat fără gluten, dacă este necesar)
• ¼ cană făină de ovăz*
• ½ cană făină de migdale
• ½ lingurita de bicarbonat de sodiu
• ½ linguriță cușer fină sau sare de mare
• ½ cană de unt de arahide prăjit, cremos, organic Santa Cruz
• ½ cană de sos de mere organic Santa Cruz
• 3 linguri sirop de artar
• 3 linguri ulei de cocos
• 1 lingurita extract de vanilie
• 2 linguri faina de in
• 2 linguri Santa Cruz Tartinat de fructe organice (mure rodie, struguri Concord, zmeură roșie fără semințe sau căpșuni)
• 1/3 cană chipsuri de ciocolată neagră (fără lactate, fără gluten dacă este necesar)

Instrucțiuni

1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Tapetați o foaie de prăjituri cu hârtie de copt sau un covor de silicon.
2. Într-un castron mediu, amestecați ovăzul, făina de ovăz, făina de migdale, bicarbonatul de sodiu și sarea. Într-un alt castron mai mic, amestecați untul de arahide, sosul de mere, siropul de arțar, uleiul de cocos, extractul de vanilie și făina de in până la omogenizare. Se amestecă ingredientele umede în ingredientele uscate până se combină.
3. Puneți bile de aluat de mărimea unei lingure pe foaia de biscuiți și aplatizați-le într-o formă de prăjitură. Dacă faceți prăjiturile cu unt de arahide și jeleu, folosiți o linguriță unsă pentru a face o adâncitură. Umpleți adânciturile cu tartina de fructe. Coaceți fursecurile 12-15 minute, până devin aurii

Informatii nutritionale: