Aflați cum să faceți un latte confortabil de ceai verde cu pudră matcha și lapte de migdale sau de cocos. Latte-urile matcha de casă sunt atât de ușor de făcut și o alternativă plăcută la cafea cu latte.
De ani de zile am observat Green Tea Lattes în meniurile cafenelelor de lux, dar nu încercasem unul până în această săptămână. Republica Ceaiului mi-a trimis un pachet delicios plin cu o varietate de ceaiuri verzi matcha. Spre deosebire de ceaiul uscat în pungi, Pudră de ceai matcha este măcinat din frunze fine de ceai verde japonez și se dizolvă direct în apă sau lapte. Am uitat de forma sa pudrată azi dimineață când l-am aruncat în mână și, ulterior, pe podea așteptând o pliculețe de ceai – ați fost avertizat. Ceaiul verde Matcha este vedeta ceremoniei japoneze vechi de secole și este iubit pentru gustul său și beneficii pentru sănătate , și văd de ce. Îl poți folosi ca ceai sau la gătit. Inghetata cu ceai verde, smoothie-uri, fursecuri, oricine'> 
Am fost surprinsă de cât de mult mi-a plăcut primul meu latte cu ceai verde și a fost atât de ușor de făcut. Cu siguranță îmi va înlocui cafeaua de dimineață în câteva zile. O linguriță de ceai verde matcha, niște lapte aburit și puțin îndulcitor este tot ce ai nevoie. Pentru ca ceaiul meu verde să fie spumos deasupra, am folosit un spumant. De asemenea, folosesc acest instrument distractiv pentru „capuccino pentru copii”, care sunt într-adevăr doar lapte spumos la abur.
Unul dintre lucrurile pe care le iubesc cel mai mult la ceaiul verde este capacitatea sa de a stimula metabolismul și de a proteja împotriva unor boli*. Am făcut pentru tine acest ceai verde răcoritor și purificator cu felii de castraveți, lămâie și căpșuni pentru primăvară. Atât lămâia, cât și castravetele ajută la detoxifierea organismului, iar căpșunile adaugă antioxidanți și au un gust delicios. Am ținut o cană din acest ceai în frigider și am sorbit-o ori de câte ori am nevoie de un mic impuls după un antrenament. Este ca un hibrid apă-ceai spa.
Ce ați prefera – latte-ul sau ceaiul cu gheață detox de fructe”>
Ceai verde cu gheață detox
Îmi place ca acesta să fie un ceai foarte udat. Dacă vrei să fie mai puternic, adaugă doar mai multă pudră de ceai.
face aproximativ 32 de uncii
- 3,5 căni de apă
- 1 lingurita ceai verde matcha
- 1/2 lămâie, feliată
- 1/3 castravete persan, feliat
- 3 căpșuni, feliate
- stevia dupa gust
Turnați apă într-un ulcior sau borcan. Se amestecă ceaiul verde matcha până se dizolvă. Adăugați lămâia, castravetele și căpșunile. Îndulciți după gust cu stevia. Serviți peste gheață.
Dezvăluire: Ceaiul a fost furnizat de Republica Ceaiului. Părerile sunt în întregime ale mele.
Continuați la conținut
Ingrediente
- 8 oz. lapte de migdale neindulcit
- 1 linguriță de praf de ceai verde matcha
- stevia sau îndulcitorul preferat, după gust
Instrucțiuni
Încălziți laptele în cuptorul cu microunde sau pe aragaz până se aburește. Se amestecă ceaiul verde matcha și îndulcitorul. Utilizați un spuman pentru a crea spumă deasupra, dacă doriți.
Informatii nutritionale:
Randament: 1 Mărimea porției: 1Suma pe servire: Calorii: 33 Grăsime totală: 3g Grăsime saturată: 0g Grasimi nesaturate: 0g Grasime nesaturata: 2g Colesterol: 0 mg Sodiu: 2 mg Carbohidrați: 6g Fibră: 1 g Zahăr: 1 g Proteină: 1 g