Bol de orez Green Goddess cu sos de Green Goddess

Această postare a fost sponsorizată de SEEDS OF CHANGE ™️ . Toate gândurile și opiniile sunt ale mele. Această rețetă vegană ușoară de sos de zeiță verde este strălucitoare, plină de viață și perfectă pentru înmuierea legumelor, ca sos pentru salată sau pentru stropirea bolurilor cu cereale.

Odată cu încălzirea vremii, am revenit la pofta de boluri cu cereale îngrămădite cu legume proaspete de primăvară și stropite cu un sos aromat. De data aceasta, sosul a fost Vegan Green Goddess Dressing făcut cu avocado și ierburi.

Pentru bolurile cu cereale, am prăjit legume de primăvară, cum ar fi morcovi, sparanghel și ridichi, și le-am folosit pe deasupra celor mai simple și delicioase SEEDS OF CHANGE™ organic. Quinoa și orez brun cu usturoi pe care l-am găsit la Albertsons .

in seara asta luni seara fotbal

Ce este Green Goddess Dressing

Învăț din ce în ce mai mult că dressing-ul de casă este calea de urmat – fie că este vorba doar de un strop de ulei de măsline și lămâie cu un praf de sare și piper sau de un dressing blender ca acesta.

Green Goddess este un dressing făcut de obicei cu produse lactate și ouă, cum ar fi smântână și maioneza, și o mulțime de ierburi. Este ușor să faci acest dressing vegan schimbând avocado copt cu maioneză.

Cum să faci dressing Green Goddess

Pasul 1: Adăugați ingredientele în blender

Cel mai bun mod de a face acest dressing pentru salată este în blender. În acest fel, puteți arunca toate ingredientele și vor deveni frumoase și netede. Sub toate aceste ierburi se află pulpa unui avocado.

oferte de abonament disney plus

Ingredientele zeiței:

• Avocado
• Suc proaspăt de lămâie
• oțet de mere
• Pătrunjel
• Busuioc
• Cepe verzi
• Usturoi
• Un praf de sare de mare

Pasul 2: Amestecați!

În timp ce blenderul funcționează, adăugați apă după cum este necesar prin orificiul din partea de sus. Folosiți mânerul pentru a ajuta la împingerea ierburilor în jos. S-ar putea să aveți nevoie de aproximativ 1/2 cană de apă.

Pasul 2: Amestecați!

În timp ce blenderul funcționează, adăugați apă după cum este necesar prin orificiul din partea de sus. Folosiți mânerul pentru a ajuta la împingerea ierburilor în jos. S-ar putea să aveți nevoie de aproximativ 1/2 cană de apă.

Pasul 3: Transferați într-un borcan

Odată ce pansamentul este neted și a atins consistența dorită (poate fi mai mult sau mai puțin apos), transferați într-un borcan de dressing. Păstrați pansamentul Green Goddess la frigider până când este gata de utilizare. Va dura cel puțin câteva zile.

Cum să faci un bol de cereale

Baza acestui bol de primăvară este quinoa și orez brun cu usturoi SEEDS OF CHANGE™. Aroma de usturoi a fost atât de delicioasă și a durat 90 de secunde pentru a o prepara. Îmi place că copiii mei devin suficient de mari pentru a face acest lucru ca o gustare rapidă și ușoară și pentru ei înșiși. Pachetul de orez și quinoa poate fi pus la microunde sau încălzit pe plită, lucru pe care l-am apreciat pentru că nici măcar nu am avut cuptor cu microunde de ani de zile. De asemenea, îmi place că acest brand folosește ingrediente organice, iar misiunea lor este să doneze 1% din profit pentru a ajuta mai mulți oameni să se bucure de mâncare adevărată, crescută din semințe.

Acoperiți bolul cu cereale cu ingredientele tale preferate. Am luat quinoa și orez brun cu usturoi pe culoarul de orez chiar lângă quinoa uscată la Albertsons. Există o aplicație mobilă unde puteți găsi și cupoane.

descoperire amazon prime star trek

Am prajit morcovii de primavara, sparanghelul si ridichile cu un strop de ulei de masline si presaram sare si piper timp de 12 minute la 450 de grade pana se inmoaie.

Fiecare castron de cereale are nevoie de un sos și, deși eu merg adesea după sos tahini pentru bolurile mediteraneene, sos thailandez de arahide pentru bolurile asiatice și salsa pentru mexican, acest sos Green Goddess fără ulei este perfect pentru un castron luminos de primăvară.

Ingrediente

• 1 avocado copt
• 2 catei de usturoi, curatati de coaja
• 1 lingura otet de mere
• 2 linguri suc proaspăt de lămâie (aproximativ 1 lămâie)
• 1/2 cana patrunjel italian
• 1/2 cană busuioc proaspăt
• 1/2 cana ceapa verde tocata grosier (1-2 cepe)
• 1/2 lingurita sare de mare
• 1/2 cană de apă, plus mai mult după cum este necesar

Instrucțiuni

1. Tăiați avocado în jumătate, îndepărtați sâmburele și scoateți carnea într-un blender. Adăugați usturoiul, oțetul de mere, sucul de lămâie, pătrunjelul, busuiocul, ceapa verde, sarea și jumătate din apă.
2. Închideți capacul blenderului și amestecați. Turnați mai multă apă prin orificiul din partea de sus a blenderului și amestecați până la omogenizare, folosind câtă apă este necesar pentru a obține consistența dorită. Asezonați după gust cu sare suplimentară, dacă doriți.
3. Transferați într-un borcan de sticlă și puneți la frigider până este gata de utilizare.

Informatii nutritionale:

Informațiile despre nutriție sunt calculate automat de Nutritionix. Nu sunt nutriționist și nu pot garanta acuratețea. Dacă sănătatea ta depinde de informațiile nutriționale, te rugăm să calculezi din nou cu calculatorul tău preferat.